Wefood Siyah Chia 300 gr

Siyah Chia Tohumu Beslenmeye Nasıl Katkı Sağlar?

Zengin bir antioksidan ve lif kaynağı olması, siyah chia tohumunun öne çıkan özelliğidir. Bunun yanı sıra chia, bileşimindeki aminoasitler sayesinde bir bitkisel protein kaynağı olma özelliği taşır. Glutensiz olması nedeniyle mide-bağırsak hassasiyeti olanlar ve çölyak hastaları için iyi bir alternatiftir.

Tariflere Nasıl Dahil Edilebilir?

Çorbalarınızın kıvamını ve lezzetini artırmak amacıyla kullanabilirsiniz. Hamur işi yaparken, harcın bağlayıcılığını artırmak ve daha yumuşak bir kıvam sağlamak adına tercih edebilirsiniz. Böylece daha zengin görünümlü ve lezzetli tarifler de hazırlayabilirsiniz. Suya ilave ederek takviye edici gıda amacıyla tüketebilirsiniz. Bitkisel sütün içerisine tercih ettiğiniz tatlandırıcılarla birlikte ekleyerek, pişirilmeyen hafif pudingler yapabilirsiniz. (4-6 saat bekletilmeli) Hem yoğunlaştırmak hem de etkisini artırmak amacıyla milkshake ve smoothie’lerinize ekleyebilirsiniz. Meyve sularına ekleyerek doğal jöleler elde edebilirsiniz. (4-6 saat bekletilmeli).Bitkisel yoğurt, kahvaltılık gevrek, meyve salatası, müsli, granola vb. gıdalara ilave ederek tüketebilirsiniz.